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清热止咳雪梨鸡丝

2008-10-24雪梨 来源:全民健康网

  雪梨鸡丝的制作材料:

  主料:鸡胸脯肉200克,京白梨100克

  辅料:鸡蛋清30克,

  调料:大葱10克,姜5克,醋10克,料酒4克,淀粉(玉米)5克,盐3克,味精2克,植物油30克

  雪梨鸡丝的特色:

  滑脆,酸甜,清香适口。

  雪梨鸡丝的做法:

  1. 先将鸡脯切成丝,加蛋清,淀粉上浆;

  2. 白梨去皮核切丝备用;

  3. 勺内放适量油,热后放入鸡丝滑透倒在漏勺内;

  4. 勺内留底油,放入葱姜炒出香味,放绍酒,醋,盐,倒入梨丝翻炒,再倒入鸡丝炒匀出勺即成。

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